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에어프라이어 삼겹살 통삼겹구이 (조리법,시간) 020 요즘 핫한 요리 중 하나가 에어프라이어 요리인데요. 게으른 주부라 그런지 ~ 몇 년 전부터 아주 잘 활용하고 있어요. 오늘은 에어프라이어 삼겹살 구이를 만들어보았는데요. 생각보다 만드는 방법이 쉽고~ 고기와 같이 야채들과 같이 구워 먹어도 좋아요. 그리고 불앞에서 막 굽느라고 하지 않아도 되고 냄새도 팬에 굽는 것보다 덜해서 거의 요즘에는 구워서 먹는답니다. 우선 재료는 통 삼겹살과 양파 1개, 통마늘, 새송이버섯이 필요해요. 삼겹살은 수육용으로 구매하면 통으로 나오고 1근=600g을 준비했어요. 대략 2인이 먹으면 적당량이랍니다. 그리고 통마늘과 양파, 새송이버섯을 준비했어요. 마늘과 양파 새송이버섯 구워 먹으면 얼마나 맛있게요 ㅎ 그리고 양념을 해줄 것은 후추와 파슬리가루, 소금이 필요해요. .. 더보기
내성발톱에 좋은 음식들 정리 1. 내성 발톱의 증상을 완화하는 마누카 꿀 사실 마누카 꿀 말고 다른 꿀을 사용해도 된다. 마누카 꿀은 치료 효과가 특히 더 탁월하다는 장점이 있다. 활용 방법 내성 발톱에 꿀을 바르면 염증이 감소되며 감염되는 것을 예방할 수 있고, 피부를 부드럽게 만들어 안 쪽으로 들어가 있는 발톱이 더 쉽게 바깥 쪽으로 자랄 수 있도록 해준다. 2. 내성 발톱의 염증을 완화하는 마늘 내성 발톱 자연 치료제 중 가장 일반적인 것이 마늘이다. 항생제 역할을 하며 항염증 효과도 있다. 활용 방법 내성 발톱이 생긴 부분에 마늘 한 쪽을 끼워두고, 그 상태로 하룻밤 자면 된다. 3. 내성 발톱으로 생긴 부기를 줄이는 레몬 천연 살균제인 레몬은 내성 발톱으로 인한 붓기를 가라앉혀주는 효과가 있다. 활용 방법 레몬을 반으로 잘.. 더보기
전주에 왔다면 꼭 먹어야 하는 대표 음식 출처 shutterstock.com 우리나라 대표 맛 고장으로 불리는 전라도. 그중에서도 전주는 산과 바다, 강이 근접해 다양한 재료를 활용한 음식 문화가 발달했다. 유네스코와 미슐랭에서 선정한 세계적 여행지로도 뽑힐 만큼 전주 여행에서 빼놓을 수 없는 음식들! 전주에 가면 놓치지 말아야 할 대표 음식을 소개한다. 다양한 재료들이 한데 섞여 어우러진 비빔밥 세계적으로 유명한 우리나라의 대표 음식. 비빔밥은 본고장 전주에서 먹어야 그 진가를 제대로 알 수 있다. 콩나물로 지은 밥에 콩나물, 육회, 황포묵 등 30여 가지의 재료를 고추장에 비벼 먹는다. 밥 위에 올려진 재료들이 만든 5가지 색의 조화도 뛰어난데 각기 다른 5가지 맛의 조화 또한 탁월하다. 비빔밥을 먹을 때 포인트는 젓가락으로 비벼 먹기. 그.. 더보기
런던ㅡ 설레는 첫째날 새벽에 잠이 깨어 나답지 않게 하루를 일찍 시작하게 되었다. 시차 때문이겠지. 여행중 나만의 조그만 사치. 원두를 즉석에서 갈아 핸드드립커피로 하루를 시작하는 것. 방 창문앞에 넓은 공간이 있어 운치가 있다. 버로우마켓이 걸어서 30분 거리에 있어서 슬슬 구경하며 걸어서 가기로 했다 . 10시부터 개장이라, 하나 둘 문 열 준비를 하고 있다. 유명하다는 MON MOUTH CAFE 를 쉽게 발견했다. 크로아상과 flat white coffee 를 샀다. 안에 앉아 먹으면 빵값이 더 비싸단다. 문 바로 밖에 벤치가 있어서 거기 앉아 먹으면 거리구경도 하며 싸게 즐길 수 있다. 커피는 3.10 £. 크로아상은 한 개에 1.5£. 유명한 맛집 잘 믿지 않는 편인데, monmouth cafe 의 flat whit.. 더보기
여름 여행지의 최강자, 방콕 자유여행 200% 즐기기 11. 2017 한 번도 안 간 사람은 있어도 한 번만 간 사람은 없다는 태국 방콕! 여름휴가철을 맞아 방콕 여행을 준비하는 사람이 많다. 글쓴이도 방콕에 다녀온 후로 그 매력에 퐁당 빠져 여행지 1순위에 매번 올려두고 있다. 많은 사람들이 방콕을 훨-씬 더 즐겼으면 하는 바람으로 방콕에서 꼭 해야 할 것들과 팁들을 정리해보았다. 여행을 떠나기 전에 # 1 - 항공 태국 방콕은 인천 국제공항에서 비행기로 5시간 30분 정도 소요된다. 진에어, 제주에어, 티웨이 등 다양한 저가 항공사들이 운행하고 있어 저렴한 표를 구할 수 있다. 에어아시아 항공사는 저렴한 가격에 수완나폼 공항이 아닌 방콕 돈므앙 공항으로 운행하는데, 공항은 꽤 낡았지만 시내 접근성은 별 차이 없으니 참고하길 바란다. 여행을 떠나기 전에 .. 더보기
에어프라이어 추천기 발단은 연초의 명절선물이었다. 부모님께 사드린 에어프라이어가 역대급 호응을 받은 것이다. 처음엔 깨작깨작 호기심일 뿐이었는데, 써볼수록 사랑스러운 물건이라며 두 분은 에어프라이어의 열렬한 찬양자로 돌변하셨다. 날마다 아침에는 소시지와 해쉬브라운을, 점심에는 고기를, 저녁에는 간식으로 만두와 크루아상을 에어프라이어에 돌려먹는데, 평소 먹던 것보다 배 이상 맛있어지지 않는 음식이 하나도 없다는 것이었다. 원래 자이글 러버였던 아부지는 마치 변심한 애인처럼 자이글에 차가워지셨다고도 했다. “너도 꼭 사야한다.” 만날 때마다 아버지는 단호히 말씀하셨고, 어머니도 옆에서 주억주억 고개를 끄덕이시곤 했다. 나는 거의 반년을 꿋꿋이 버텼다. 내게는 광파오븐이 있기 때문이었다. 전자렌지도 있기 때문이었다. 토스터기, .. 더보기
스위스 럭셔리 타운 생모리츠 스키 여행 스위스 럭셔리 타운 생모리츠 스키 여행 나의 스위스 겨울나기 TWO 어느덧 스위스 생활한지도 이주가 흘렀다. 스위스 사람들은 겨울이면 빠지지 않고 스키 여행을 가고는 한다. 취리히에서 생모리츠 가기 타라 또한 겨울마다 친한 친구들과 생모리츠(St.Moritz)로 스키 여행을 가는데, 이번 여행은 생모리츠에서 새해를 맞이할 것이라고 했다. 검색해 보니 생모리츠는 갑부들이 겨울을 보내는 리조트 타운이다. 취리히에서 우리는 각자 차를 운전해서 갔는데, 로터리가 정말 많이 나오고 한국에서는 본적 없는 모양의 터널들도 나왔다. 생모리츠에서 러시아인들 약 세 시간을 달린 끝에 생모리츠에 도착했다. 과연 마을에는 머리부터 발끝까지 모피로 무장한 서양인들로 가득했는데 나중에 알고 보니 대부분이 러시아인들이었다. 우리는.. 더보기
가을에는 순천! <순천> 여행지 BEST 10 짧아서 더욱 아쉬운 가을을 담아두기 위해 가을 여행을 떠나는 분들 많으실 텐데요. 게다가 가을은 대하 축제, 불꽃 축제, 갈대 축제 등 각종 축제가 열리는 계절이기 때문에 어디로 떠나야할지 고민, 또 고민을 하게 만드는 계절이기도 하죠T.T 이런 고민을 하고 계시는 분들을 위해 볼로가 딱 좋은 #가을여행지 를 추천해드리려고 합니다 :) 바로, 전라남도 순천인데요. 가을=순천이라고 해도 될 만큼 순천은 가을 여행에 최적화된 곳이 아닐까 싶어요. 그럼 지금부터 순천의 여행지 Best 10을 함께 알아볼까요? 가을에는 순천! 여행지 BEST 10 전라남도 순천시 낙안면 충민길 30 관사 #낙안읍성 대장금을 비롯해 현재 방영 중인 #백일의낭군님 촬영지로 유명한 낙안읍성 민속마을입니다 :) 대한민국 3대 읍성인 .. 더보기